芒果冰泥
简单
4人份
芒果皮上有黑点了，在不吃就要坏掉了，可是这一堆儿一口气也吃不完啊，咋办，一思量去皮后冷冻保存，还可以榨成冰泥喝着爽口呢。
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食材清单
其他
- 柠檬
- 蜂蜜
水果
- 若干芒果
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果对半切开，平面划上十字刀，顺着皮底就可以把芒果肉都切下来了
2
芒果肉放到密封盒里，放入冰箱冷冻4个小时侯拿出
3
冰冻的芒果肉放到料理机里根据自己口味加入蜂蜜后打成泥状
