苦瓜黑豆扇骨汤
简单
4人份
一口完美的苦瓜黑豆脊骨汤，应该有苦瓜的苦以及回甘，同时伴随着脊骨的浓香鲜甜，汤的表面有少许的油花。为了达到效果，我们应该选用猪脊骨作为熬汤的材料。脊骨肉少骨多，含油量低，适合用来熬清淡的汤。
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食材清单
其他
- 500g龙骨
- 50g薏米
- 50g黑豆
- 一根苦瓜
蔬菜类
- 数片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
