#麦子厨房美食锅#芹菜叶饼
简单
4人份
答应我，以后吃芹菜，别把叶子丢掉了。 很多人平时吃芹菜只吃茎不吃叶呢，其实芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙等等！ 加了鸡蛋和面粉煎出的芹菜叶饼外脆里嫩，还有芹菜叶的香味，简单快手，快来跟我学！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量油
- 适量芹菜叶
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜叶洗净后焯水
2
捞出后挤干水分
3
切碎加入葱末
4
再加入一个鸡蛋和适量盐
5
加入适量面粉和油
6
调成菜团子
7
美食锅多功能盘抹油开大火预热，放入菜团子
8
开大火加热三分钟，盖盖子
9
翻面再烙一分钟
10
出锅装盘
11
心形的特别讨人喜欢
12
清晰可见，营养丰富的芹菜叶子
13
咬一口又香又有嚼劲
