酸酸甜甜草莓酸奶 不负春天好时光

简单 4人份

草莓是种融合性很强的水果,不管是单吃、拿来做装饰、还是做酱都好吃。草莓水分很大,大约占89%—93%左右,所以吃起来水灵可口;其含糖量也很高,并富含有机酸、果胶、维生素B、维生素C及烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、磷、镁等多种对人体起重要作用的营养元素。 草莓长的好看,吃起来也十分方便,今天安子妈妈教大家做一个5分钟搞定的小清新甜品。那就是颜值又高拍照又美的草莓酸奶。 简单的食材变换一种组合方式,得到的效果是不一样的。草莓微甜,气味清新,酸奶香醇,美容养颜,无论是忙碌的上班族,还是宝妈们,不妨动手试试这款省时又简单、健康又美味的甜品,作为招待客人的甜品也是不错的选择哟!一起来看看制作方法吧。

酸酸甜甜草莓酸奶 不负春天好时光
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食材清单

其他
  • 200克酸奶
  • 25克什锦坚果
  • 300克草莓
  • 几粒葡萄干

营养成分

热量

661.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

867.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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