咖喱鸡腿饭

简单 4人份

你会因为一种味道, 想起一个人、一件事或一个地方吗? 也许是闻到的, 也有可能是尝到的, 因为它熟悉、特别,而记忆深刻~ 记得在《深夜食堂》里, 当某男主吃到咖喱饭后, 就想起了自己喜欢的女孩, 那种亲切又熟悉的味道, 和女孩做的味道一样。 其实教女孩做咖喱饭的人, 就是这位食堂老板。 食物就是这么神奇, 能传递的不只是味道本身, 还有温暖和记忆…… 今天花吃姐姐要做的也是一道咖喱饭, 想起大学时, 在学校食堂最常点的就是它了, 怎么吃都吃不腻~

咖喱鸡腿饭
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食材清单

其他
  • 1个大鸡腿
  • 1小束小葱
  • 1根胡萝卜
  • 4块咖喱块
  • 少许熟黑芝麻
  • 少许生粉
  • 适量土豆
  • 适量料酒
  • 适量牛奶
  • 适量西兰花
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1块生姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

499.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

783.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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