干煸豆角干煸龙豆 不放肉末咸香翠绿又爽口的秘密你一学就会

简单 4人份

干煸豆角是大小饭店几乎都能点到的一道素凉菜,注意是素的,不管是去饭店吃大餐,还是在街边撸串,都能看到干煸豆角的身影。我从没在哪个饭店吃到过带肉末的干煸豆角,这个菜吃的是豆角的脆,咸、香中带有麻、辣,还有一丝的回甜。同时,色泽还要保持翠绿,才能让人胃口大开。 所以,做这道菜不要加肉末,不要加生抽,更不能加老抽,黑乎乎的你能有胃口吗? 豆角怎么煸炒才能保持翠绿和爽脆,同时还有明显的虎皮纹呢?其实特别简单,看完这个菜谱,让你在家轻松做出色香味俱佳的干煸豆角。

干煸豆角干煸龙豆 不放肉末咸香翠绿又爽口的秘密你一学就会
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食材清单

其他
  • 3瓣蒜
  • 500g龙豆
  • 5段干辣椒
  • 适量油
  • 适量芝麻
  • 适量花椒
  • 适量麻椒
蔬菜
  • 一段葱
蔬菜类
  • 2片姜
调味料
  • 少量糖
  • 适量盐

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

855.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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