补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆
简单
4人份
美容又养颜，红枣枸杞补气血，黑豆富含蛋白质和矿物质成分，提高免疫力#养生健康 #家常美食 #早餐 全家都爱喝。每天分享好吃的，喜欢的亲们可以关注我哦
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1小杯黑豆
- 几个红枣
- 适量枸杞
调味料
- 一块冰糖
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
