洛神花酸梅汤

简单 4人份

❤️酸梅汤,自古以来就是上好的夏日饮品,彰显着中医养生智慧。 ❤️原材料以乌梅、山楂、甘草为主,洛神花为辅。乌梅和山楂,我们都知道它们都是酸酸的,能够助消化。 ❤️事实上,洛神花要比它们都要酸呐~ ❤️洛神花又名玫瑰茄,饱含维生素C、柠檬酸等营养成分,可解毒利水,去浮肿,能很好的消除身体的倦怠感。 ❤️除此之外,加入洛神花之后煮出来的酸梅汤汤色泽会特别的美。 ❤️炎炎夏日,洛神花酸梅汤喝起来很容易让人心情变好呢!

洛神花酸梅汤
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食材清单

其他
  • 350ML清水
  • 3片甘草
  • 3颗桑葚
  • 4朵洛神花
  • 6颗乌梅
  • 8片山楂
  • 少许干薄荷与干桂花
  • 适量陈皮
调味料
  • 适量黄糖

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

930.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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