媲美炸鸡店免油炸爆浆芝士鸡排
简单
4人份
小孩子们最爱的爆浆芝士鸡排，只要有烤箱，在家就能做，超简单，一盘不够吃
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺奥尔良腌料
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 适量面包糠
- 适量马苏里拉芝士
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
