入门级西餐｜高颜值黄金南瓜浓汤
简单
4人份
来中国前两年住在乡村，当地的村民教我种了各种蔬菜，还学会了种南瓜。看着南瓜从一朵花变成橙色的南瓜让我格外开心，因为在湖南工作，我也慢慢学会了吃湖南的辣椒，大丰收的南瓜加上湖南的口味烹饪成了一道美味的辣味南瓜汤，跟着我的视频一起看看吧！
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食材清单
其他
- 15克奶油
- 3瓣大蒜
- 50克大葱
- 50克胡萝卜
- 5克可食用鲜花
- 5克辣椒
蔬菜
- 400克南瓜
- 50克洋葱
- 50克芹菜
蔬菜类
- 10克姜
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
