黑椒牛排“简易版”
简单
4人份
管仲说“王以民为天，民以食为天“ 老子说“治大国若烹小鲜”，最近因为疫情，正好有时间不带户外活动，以前都在外面堂吃，现在疫情期间尽量少出去，就在家捣鼓美食，随便分享快乐给大家，做的不好，大家不要怪罪，如果大家在上海喜欢周末运动，或想国内长线户外徒步，可以找我们“太阳伙伴户外”公众平台。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.3个洋葱
- 1个鸡蛋
- 1块牛排
- 3个松茸
- 3勺黑胡椒粉
调味料
- 3克盐
- 3勺黑胡椒酱
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
