低糖饮食:黄瓜三合面小饼
简单
4人份
近几天测量餐后血糖，发现糖耐不好，属于糖前期，这让三十多岁而且并不胖的我情何以堪？！(。•́︿•̀。)于是，决心开始低糖饮食，增强运动，绝对不能加入糖友大军！🙅🙅🙅
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食材清单
其他
- 150g三合面
- 2根黄瓜
- 两个鸡蛋
- 少许椒盐（可根据口味换调料或不加）
- 少许黑芝麻
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
