芹菜虾仁粥

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 小思妈妈住在海边,最幸福的事就是能经常吃到新鲜的海产品,尤其是像海虾,可是常见的食材中最符合高蛋白质低脂肪的食物了,宝宝的辅食中怎么能少的了它! 平时宝宝对芹菜的味道有些抵触,于是我把芹菜切碎,放到有虾肉的粥里反倒是容易被接受了。芹菜本身有点淡淡的咸味,加了芹菜的虾仁粥味道肯定更鲜美了,还有胡萝卜甜甜的味道,宝宝当然一口气全喝掉了!

芹菜虾仁粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克宝宝粥米
  • 15克胡萝卜
  • 15克芹菜
  • 4只虾仁

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

671.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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