港式西柠煎鸡扒
简单
4人份
西柠煎鸡，也可以叫柠檬鸡片，是小时候去港式餐厅常吃的一道菜，酸甜可口，比起菠萝咕噜肉别有一番风味，是我非常喜欢的一道菜。 现在好像很多地方都没有这味菜肴了，那就在家做吧，和饭店是一样的味道哦(o^^o)
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食材清单
其他
- 【煎鸡扒：】
- 【腌制鸡肉：】
- 【调味：】
- 1/2小匙黄砂糖或白砂糖
- 1个柠檬皮屑
- 1个黄柠檬
- 1大匙水
- 1大匙素油
- 1小匙（咸味全靠这点盐，后面不加盐）盐
- 1小匙淀粉
- 2小匙黄砂糖
- 3个小鸡腿
- 3大匙炒菜用油
- 一小盘淀粉
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
