寻味手札|五色千层面

简单 4人份

意大利千层面是美食王国意大利的一种菜品, 属于意式宽面, 采用的佐料主要是西红柿或者番茄酱。 千层面,最常见的就是辅以番茄芝士牛肉馅, 层层叠叠带来的是舌尖超赞的享受。 有关意大利千层面最早的文字记载, 可以追溯到十四世纪, 在一册那不勒斯的手抄本《烹饪之书》中, 记载着这道菜肴最初的烹调方式, 将宽面煮熟与各种香料及磨碎的奶酪层层叠放, 然后进行烧制。 可是吃货星人怎么能满足于千篇一律的千层面, 决定做一次彩虹色的五色千层面, 不仅营养丰富, 还满足了颜控吃货的最大幻想, 想想就激动的搓手手。

寻味手札|五色千层面
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食材清单

其他
  • #
  • #辅料
  • 100g洋葱末
  • 10g味淋
  • 10片千层面
  • 200g紫薯
  • 200g胡萝卜
  • 200g西兰花
  • 30g意面酱
  • 30g炼乳
  • 30g青酱
  • 3片芝士片
  • 适量百里香碎
  • 适量香芹碎
  • 适量马苏里拉奶酪碎
肉类
  • 250克牛肉馅

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

496.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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