咸肉炒白玉菇
简单
4人份
婆婆做了白内障手术不久，我家这几天的饮食都以清淡为主。冰箱还有一块咸肉，本想把红椒清理了，但想想还是算了，等下老人家又有得说了，这段时间还是以照顾她为主吧。以前我买青椒，红椒吃，她总说上火，眼热啥的，后来我就不买了，结果她倒是看报纸说菜椒营养好，有很多好处，自己买来吃了，这下lg也没话说了。从此菜椒可以光明正大的上我家的饭桌了。
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食材清单
其他
- 1/4茶匙鸡精
- 1小块咸肉
- 1根胡萝卜
- 300克白玉菇
- 3根葱白
- 4根小黄瓜
调味料
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙糖
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
