鸡蛋裹吐司三明治
简单
4人份
这是自己会做的第一道算洋气的早餐 一个人两片吐司就够了 照片是一人份 做法是两人份哦 不过做的时候没拍照片 过了很久才想到传菜谱
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食材清单
其他
- 1只西红柿
- 2片芝士片
- 4个鸡蛋
- 4片吐司
- 4片火腿
- 少量植物油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
