霜降的一餐 l 竹荪虫草花鸡汤+粉蒸南瓜排骨

霜降，是秋季的最后一个节气。 霜降过后，气温将会越来越低，寒冷的冬季就要来了~ 这个时候除了要注意保暖，养生保健也尤为重要， 民间素有“冬补不如补霜降”的说法， 日常饮食要多吃高蛋白的食物和粗粮， 补充营养，提高身体的免疫能力！ 今天给大家推荐的竹荪虫草花鸡汤+粉蒸南瓜排骨， 鸡肉的蛋白质含量很高，容易被人体吸收利用，可以增强体力、补充营养。 竹荪和虫草花是药食两用的食材，含有多种氨基酸， 对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 用它们来煲鸡汤，不但味道鲜美，营养价值还特别高！ 在秋燥明显的霜降时节，回到家有这样一碗热鸡汤喝，温暖滋润又满足吖～ 而南瓜则是霜降时节的应季食材，不但香甜美味，食疗价值也非常高， 和排骨一起入菜，南瓜粉糯微甜，排骨鲜香而不油腻，好吃又营养~ 一菜一汤，简单家常，搭配起来就是身心兼顾、幸福感满满的一餐呐💕 这次用新添置的北鼎多功能蒸炖锅来做这两道菜， 上蒸下炖双层同时进行，美味一锅出炉，效率翻倍！ 这款蒸炖锅集速蒸、精炖、酸奶、消毒、解冻为一体， 而且还可以提前预约8小时的蒸炖功能，无需看火，回到家就可以有热腾腾的饭菜吃， 对于我们这样忙碌的上班族来说，实在是太方便又实用了👍 食谱同款北鼎多功能蒸炖锅G56原价1998元，现在双十一100元预售火热进行中，到手价仅1448元，下单备注“下厨房”暗号，还可多得价值317元好礼呦～（包含价值149元蒸炖锅定制陶瓷白盘+价值129元双耳陶瓷小盅+价值39.9元酸奶粉） 活动详情可咨询淘宝店客服，戳链接立即预订：https://m.tb.cn/h.40GSRcO