银耳莲子红枣羹

简单 4人份
银耳莲子红枣羹
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食材清单

其他
  • 少量枸杞
  • 若干克莲子
  • 若干朵银耳
  • 若干红枣
调味料
  • 少量冰糖

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

10.0 克

糖

9.0 克

钠

894.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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