自制腊八粥
简单
4人份
腊八节，自已做腊八粥，做的开心，吃的放心，天天好心情
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食材清单
其他
- 核桃仁薏仁，
- 桂圆肉葡萄干，
- 桂花，冰糖，
- 白芸豆， 黑豆，
- 百合，莲子
- 糙米，
- 血糯米，
- 适量红豆
- 适量花生米
谷物
- 克糯米
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
