鸡肉豆腐丸子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 半块豆腐
- 半根胡萝卜
- 适量十三香
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切粒、海苔分成8等份
2
鸡绞肉跟胡椒盐、姜泥、洋葱碎、粟粉、绢豆腐混合
3
搓成8个小球，用海苔包起来
4
下油把两面煎成金黄
5
下调味料再煎下把肉煎熟
