排骨煲仔饭
简单
4人份
不能想，一想到就咽口水
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食材清单
其他
- 15g干淀粉
- 15ml耗油
- 200g西蓝花
- 2g白胡椒粉
- 300g大米
- 30g干豆豉
- 360g水
- 500克排骨
- 50g柿子椒
- 7瓣蒜
调味料
- 10g糖
- 5g盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
