五红补血粥

简单 4人份

女生经期前后的神仙粥

五红补血粥
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 150克红皮花生
  • 15粒红枸杞
  • 200克红豆
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

260.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

5.0 克

糖

19.0 克

钠

793.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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