五红补血粥
简单
4人份
女生经期前后的神仙粥
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 150克红皮花生
- 15粒红枸杞
- 200克红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
