乌鱼汤
简单
4人份
天冷了，最适合喝点汤，吃点肉啦～乌鱼营养价值极高，适合想强身健体，又不想贴秋膘的你！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1根白萝卜
- 2克胡椒粉
- 2勺淀粉
海鲜
- 1条黑鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
