糙米薏仁山药粥
简单
4人份
今天推荐的糙米薏仁山药粥就是非常滋补的晚秋良品！三种这么多功效的健康食材所熬煮的粥营养价值也是非常的高了，冷冷的天，吃一口暖到心里去了！
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食材清单
其他
- 100克糙米
- 1根山药
- 50克薏仁
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
