虾仁菠萝炒饭(一汁成菜版)

简单 4人份

这是泰式菠萝炒饭的改良版,去掉了咖喱的辛辣, 主打鲜味和甜味,做成一道真正老少咸宜、色香味俱全的主食炒饭。 泰式菠萝炒饭,好多朋友都吃过,酸辣甜三味一体。只是有些妈妈朋友反馈说,小朋友也很喜欢吃菠萝饭,可是又辣且香料又多,不敢给孩子做。所以这次我们改良了炒饭的配方,从两种酱汁提升炒饭的鲜味和甜度,同时又去掉辛辣的味道,更适合小朋友和不吃辣的人食用。另外,我们还做了一个网红的菠萝鹦鹉的造型,好吃好看又好玩,让你想不爱都不行。今天给大家介绍的是,黄记煌一汁成菜系列中的照烧汁和海鲜汁制作的虾仁菠萝炒饭,简单易学,就酱万能。 制作工具:炒锅、电磁炉、一把好刀。 适合人群:甜味爱好者、儿童餐、不吃辣的人。 实际菜肴评价:炒饭配上菠萝,酸酸甜甜,味道很好,而且颜色好看,营养也挺丰富的,妈妈和孩子都爱吃。 一汁成菜,厨房里的第5种调味品。 关于海鲜汁和照烧汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

虾仁菠萝炒饭(一汁成菜版)
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食材清单

其他
  • 1/2根胡萝卜
  • 1个大菠萝(带冠)
  • 1大碗隔夜饭
  • 1根腊肠
  • 1汤匙(15g)黄记煌海鲜汁
  • 1汤匙(15g)黄记煌照烧汁
  • 5-6朵干香菇
  • 50g椰汁
  • 调味品
  • 食材
海鲜
  • 10个虾仁
蔬菜类
  • 少许洋葱

营养成分

热量

327.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

651.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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