芝士火腿煎吐司
简单
4人份
吐司在我家早餐里出现的频率较高，主要因为快手，方便，我跟老杨也喜欢吃。煎好的吐司片配上水果，早餐20分钟搞定
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食材清单
其他
- 2片吐司
- 2片火腿片
- 2片芝士片
- 2鸡蛋
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
