红烧罗非鱼

简单 4人份
红烧罗非鱼
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食材清单

其他
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 一勺红糖
  • 一条（两斤左右）罗非鱼
  • 适量油
  • 适量蒜头
  • 适量豆鼓
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

664.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

8.0 克

糖

5.0 克

钠

573.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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