墨西哥鸡肉卷
简单
4人份
台风搬树清理路障清了10来天，偷得半日闲，好想吃鸡肉卷。第一次写菜谱，不太会写。但是味道是杠杠的。又没什么添加剂，基本全天然。
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食材清单
其他
- 10g油
- 1个番茄
- 200g水
- 250g中筋面粉
- 2g酵母或泡打粉
- 300g奥尔良鸡肉
- 50g玉米淀粉
- 几根（可有可无）葱
- 卷饼
- 适量淀粉
- 适量辣椒粉
- 酱料
- 馅
蔬菜
- 1棵生菜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2g盐
- 一点点糖
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
