咖喱猪排饭
简单
4人份
看了微博上的咖喱猪排饭忍不住做一下，第一次做猪排，还算可以，下次努力改进，我做的是3个人吃的量
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2-3小块咖喱块
- 2个土豆
- 2汤勺淀粉
- 3-4块猪里脊或猪排肉
- 3碗米饭
- 50-80克面包糠
- 半瓶椰子汁
- 少许料酒
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 1/3个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
