清热快手菜之木耳苦瓜炒牛肉

简单 4人份
清热快手菜之木耳苦瓜炒牛肉
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食材清单

其他
  • 10朵木耳
  • 10根黄花菜
  • 一勺生抽
  • 半根苦瓜
  • 少许白醋
  • 少许食用油
  • 适量料酒
肉类
  • 120克牛肉
蔬菜
  • 两颗蒜瓣
调味料
  • 一勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

1.0 克

20.0 克

177.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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