鲜嫩多汁的番茄烤鸡肉～
简单
4人份
这样烤制的鸡肉不仅鲜嫩多汁，而且还相当入味,低脂低卡，特别适合减肥期间食用。 没有烤箱的朋友，如果想减少热量，建议用蒸哦。 喜欢鲜香的朋友，就用平底锅🍳煎熟。
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食材清单
其他
- 半个番茄
- 少许蚝油
- 少许黑胡椒
- 调料
- 适量芝麻油
- 适量蜂蜜
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜
- 10克姜末
- 30克大葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
