哥本哈根减肥菜谱Day9(附体重变化)
简单
4人份
2017.9.6.Day9，体重51.7kg，比昨天减了1.2斤，太高兴了😊，励志，加油
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食材清单
其他
- 1块方糖
- 1杯咖啡
- 200克无淀粉火腿
- 200克牛排
- 200克酸奶
- 半个柠檬
- 少量橄榄油
- 无限量生菜沙拉
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
