焖烤鳕鱼
简单
4人份
焖烤的菜肴非常下饭，只需要一口平底锅即可。
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食材清单
其他
- #调味汁
- #辅材
- #食材
- 180毫升清酒
- 1勺色拉油
- 1只平底锅
- 2块鳕鱼块
- 90毫升水
调味料
- 20克酱油
- 30克白糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
