红枣枸杞鸽子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗红枣
- 1只鸽子
蔬菜
- 半根葱白
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣枸杞香茹泡一会
2
鸽子洗干净，锅里放水烧开关火，把鸽子放入开水烫一下
3
拿一个瓷器把鸽子放进里面放适量的水然后把红枣枸杞香菇放进去盖上盖子
4
电饭锅放水把瓷器放在里面盖上锅盖，按煮饭建90分钟就好了
5
开盖放适量的盐调味即可
