单身鸡汤（鸡腿杂菇汤）
简单
4人份
平时都是一个人吃饭，而且爱吃新鲜菜，所以鸡汤这种一顿吃不完的大菜很少染指。但天寒地冻特别想来一碗清汤的时候，就拿了两个鲜鸡腿，和冰箱有的几种蘑菇、蔬菜一起炖，出乎意料的好喝。关键还没有整鸡汤腻，而且半小时搞定，一人食值得拥有！
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食材清单
其他
- 1大片生姜
- 1根铁棍山药
- 1颗红枣
- 2只鸡腿
- 5朵香菇
- 一小把金针菇
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
