其实牛奶燕麦大米粥搭配在一起确实具有一定的减肥效果,能够清理人体肠道的垃圾,而且这两种食材的热量非常低,不会导致人体发胖,反而会有瘦身的效果。另外,大家也需要特别注意个人的生活习惯,合理的安排生活起居习惯,一定要保证睡眠充足,还应该要少吃零食。
326.0 卡
25.0 克
12.0 克
68.0 克
7.0 克
8.0 克
477.0 毫克
E,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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