全麦葱油薄饼
简单
4人份
减脂增肌期间为了不让自己出去买不健康的早餐 所以经常在周末自己琢磨着做自己想吃的！ 今天想吃葱油饼，把面粉换成全麦面粉！ 增加饱腹感的同时也不会胖胖！适合增肌减脂的人哦！
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食材清单
其他
- 60g全麦面粉
- 一大把葱花
- 适量橄榄油
- 适量温水
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
