关晓彤版｜💋不发胖🙅🏻♀️解馋鲜辣汤
简单
4人份
刷微博看到关晓彤分享了一个在她减肥时期让心情愉悦还能犒劳自己的解馋汤羹——减脂解馋鲜辣汤。 晓彤妈妈也发布了烹饪这道菜的教程vlog，简直全程都在我的馋虫点上！尤其是晚上锻炼完饿着肚子在床上看到这个vlog，暗自下决心第二天早上起来也复刻这份来自老北京人的家常汤羹！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半大汤勺生抽酱油
- 半大汤勺香醋
- 半根糯山药
- 半根胡萝卜
- 适量海带
- 适量金针菇
- 适量鱿鱼丝
- 适量黄花菜
- 适量黑木耳
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
- 适量香菜
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
