扬州炒饭思密达
简单
4人份
今天的晚饭是扬州炒饭，太好吃了太好吃了！！我都不敢相信这是我做的，和在辣嘴鸭(我们这里比较火爆的一个快餐店)吃的扬州炒饭简直一个味儿，完美还原~只炒了一盘，我是真的没想到这么好吃啊，所以没炒那么多……😓 老公说这是他吃过最好吃的炒饭了😊看着这个五颜六色的就很有食欲，而且营养还很丰富呢。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1大碗剩米饭
- 1根金锣肉花肠
- 二十粒左右鸡精
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量油
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好材料备用
2
1.锅里放油，烧热油之后炒鸡蛋
3
2.把火腿肠和胡萝卜黄瓜加进锅里翻炒
4
3.倒入剩米饭，用铲子按散
5
4.放适量的盐，我只放了一小撮，因为肉花肠是有盐的~
