炖汤系列—玉米胡萝卜汤
简单
4人份
每次买了肉用不完，就想炖一锅汤解决掉！😏
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食材清单
其他
- 300克排骨或瘦肉
- 一个蜜枣
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料一锅炖，时间要够，发现3个钟和两个钟差很远😂
