炖汤系列—玉米胡萝卜汤

简单 4人份

每次买了肉用不完,就想炖一锅汤解决掉!😏

炖汤系列—玉米胡萝卜汤
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食材清单

其他
  • 300克排骨或瘦肉
  • 一个蜜枣
  • 一根玉米
  • 一根胡萝卜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

561.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料一锅炖,时间要够,发现3个钟和两个钟差很远😂

步骤 1

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