豆腐杂蔬蛋饼

简单 4人份

本菜不走偶像派 而走实力派路线~我好喜欢吃!方子是参照的masa料理的方子进行改进的

豆腐杂蔬蛋饼
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食材清单

其他
  • 200g左右老豆腐
  • 三个鸡蛋
  • 依照个人口味毛豆
  • 少许料酒
  • 少许牛奶
  • 少许生抽
  • 适量胡萝卜丝
  • 适量香菇丁
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

281.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

910.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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