我的盗版Hummus 第一次知道hummus这个东西,是看了朋友从美国带的素食食谱。后来本地也开了一家土耳其餐厅,他们也提供这道菜。正宗的hummus是用鹰嘴豆泥,芝麻酱,柠檬汁,蒜等等做成的。可惜,鹰嘴豆在中国不是很流行,我买过新疆产的,结果煮出来卖像不太好。现在想吃,只能偶尔买买进口的豆子。芝麻酱叫tahini,和咋中国的不一样,他们的貌似去了皮,磨得比较细,国产的芝麻酱好苦哦。柠檬虽然常常在西餐中用到,中餐却很少用,偏偏我又老忘记买。所以呢,除了蒜,好像我手头没有比较原版的材料呢。管它呢,我何不发扬一下我的混血精神来个山寨版呢。结果,出人意料啊,蛮好吃的!^_^
421.0 卡
7.0 克
23.0 克
79.0 克
6.0 克
18.0 克
506.0 毫克
C,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息