百变隔夜燕麦，快手营养全面
简单
4人份
上班族快手早餐选择，健康好吃营养
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食材清单
其他
- 50-70克燕麦
- 80-120克酸奶或者牛奶
- 自行选择加蛋白粉
- 自行选择勺蜂蜜
水果
- 各种水果
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
