减脂杂粮炒饭
简单
4人份
减肥不易，大家别学我放腊肉啊，虽然真的好香😂
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根芦笋
- 1碗杂粮饭
- 2个鸡蛋
- 两小朵西兰花
- 半个甜椒
- 小半根黄瓜
- 少许胡椒粉
蔬菜
- 几片蒜片
- 小半根胡萝卜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
