猪肝紫菜蛋花汤
简单
4人份
这是一道快手汤羹，简单又美味！ 汤里有猪肝，猪肉，鸡蛋和紫菜，不管是蛋白质和铁质都非常的丰富，适合全家饮用啊！枸杞子对眼睛非常好，但是一岁以下的小朋友最好别吃啊。
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食材清单
其他
- 100g猪肝
- 100g瘦肉
- 一只鸡蛋
- 适量枸杞子
- 适量油
- 适量葱花或香菜
- 适量香油
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
