鸡米花
简单
4人份
很喜欢吃肯德基的鸡米花，有一段时间逢周二会员日买一送一……于是就有了可怕的我，嫌弃一个星期很漫长的等待就迫不及待的做了起来。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 小半碗面包糠
- 小半碗面粉
- 少许料酒
- 少许胡椒粉
肉类
- 两块鸡胸肉
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
