灯芯玉竹瘦肉汤
简单
4人份
孩子总是翻来覆去睡觉不踏实，有时还会啼哭眠障碍的一种，心火旺的表现，可以试试这款汤，一年四季都合适 ，有助于清心降火，缓解心烦气燥，滋阴润燥。
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 5克灯芯草
- 5克玉竹
- 5克麦冬
- 5粒枸杞
肉类
- 200克瘦肉
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
