红烧蝶鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克蚝油
- 勺料酒
- 勺醋
海鲜
- 勺蒸鱼豉油
- 条鱼
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入适量油，油热后加入葱姜蒜花椒大料干辣椒爆香。
2
鱼放入锅中，加入凉水，小火炖。倒入适量酱油、醋、料酒、盐、糖，炖大约十分钟，收汁出锅。
