茄子炒饭

简单 4人份

关于炒饭好吃的秘密都在这里 这是一道完全不考验厨艺的料理 别再说你不会做饭了,最简单的蛋炒饭我就不信你不会,除了基本款蛋炒饭,炒饭还能玩出各种各样的花样 告诉你们炒饭好吃的秘密~ 就是加入所有你喜欢的食材和好吃的拌饭酱 甜辣酱、牛肉酱、韩式拌饭酱、老干妈、香菇酱都是很好的选择 我的炒饭一定是食材很丰富的 一口就能吃到所有我喜欢的食物 🍴 而且做起来毫不费事 10分钟就可以搞定,当然前提是你要有一碗白米饭 家里食材快坏的时候 要做很多人份量的食物时候 没时间做饭的时候 不知道吃什么的时候 来炒饭!

茄子炒饭
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食材清单

其他
  • 1个茄子
  • 2个香菇
  • 2碗隔夜米饭
  • 6根长豆角
  • 半个红椒
  • 半个黄椒
  • 甜辣酱,番茄酱,辣酱
蔬菜类
  • 1个洋葱

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

394.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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